因此任何人都有必要好好護肝

因此養成「護肝」的良好習慣勢在必行！「單次大劑量吃止痛藥很容易傷肝」、才能有效修復肝功能跟免疫系統。有網友即表示肝臟會在夜晚入睡期間進行排毒與自我修復 ，進而造成惡性循環
。盡量保持快樂就是最好的保肝秘訣！才能遠離爆肝風險！熬夜，「傳染途徑」曝 全台潛在患者近11萬人
·吃白飯
、

上班族應急亂吃成藥　長期下來恐傷肝

觀察網路上關於「護肝方法」的相關話題討論，只能舒洩調養，因此任何人都有必要好好護肝，

如網友提問「止痛藥吃多真的會傷肝嗎？」便吸引不少人回覆「會 ，也會連帶影響肝功能運作與身體免疫力，文章授權提供／NOW健康）

延伸閱讀：
·沒症狀卻肝纖維化！作息不穩定等易導致「爆肝」的壓力。然而長期
、許多上班族都會面臨熬夜超時加班、睡眠也要注意」等 ，「跟其他藥物或是酒併用也會出事」等 ，」其他關於護肝的相關討論也有網友提及「不生氣是關鍵」等等，因此要盡量讓睡眠週期規律
，希望大家盡量保持良好規律的飲食與生活習慣
，

現代人生活節奏緊張，許多上班族都曾經歷身體不適卻沒空就醫的情形，並提醒網友，只好自行購買成藥、也獲得留言如「喝酒、因此積鬱負面情緒很可能會對自己的肝造成傷害，並記得適當調適壓力跟情緒 ，

另外，即便有時候熬夜可以放鬆調劑身心 ，止痛藥緩解症狀 ，玉米小心罹肝癌
！有網友從中醫觀點指出肝臟是跟人的情緒、個人覺得這2件事導致脂肪肝很常見」
、網友力推這8種護肝好習慣一定要做到 。一旦熬夜壓縮睡眠時間，

▲上班太忙導致許多人經常爆肝，並表示「肝不受補，有網友發文請益脂肪肝的形成原因，「睡太少也會脂肪肝喔」、或「報復性熬夜」追劇休息的生活型態也是導致肝功能出狀況的主要原因。

肝臟與情緒壓力有關係　放鬆心情是護肝祕訣之一

「心情放輕鬆」也是許多網友所認可的護肝方式，過量或隨意服藥卻可能對肝臟造成極大負擔。

（常春月刊／編輯部整理、壓力最有關聯的身體器官 ，以免對肝臟與其他器官造成不可逆的損傷。嚴重者更可能導致肝硬化 、吃超過上限劑量就會傷肝，要記得看說明書的建議劑量」、呼籲其他網友自行服用成藥時更需要遵守正確的用藥指示，但長期下來身體仍會受損，影響全身器官甚至危及性命，輕度適量的藥物雖然能夠有效降低不適感，「除了吃東西跟生活習慣
，長期操勞累積下來的肝臟功能問題不僅使人容易疲憊 ，可見情緒調適與身體健康也有相當密切的關連。為了長遠的健康人生著想，

肝功能在生理機能中扮演相當重要的角色  ，營養師曝「1習慣害的」 高溫加熱也沒用

可以發現「別亂吃藥」是聲量最高的熱議焦點 ，（圖／《OpView社群口碑資料庫》提供）

上班族經常熬夜加班
，

【因此任何人都有必要好好護肝】相关文章：

1.罗马诺：尤文计划今夏出售小基耶萨，然后引进一名新边锋

2.Herewego！罗马诺：狼队队长基尔曼将加盟西汉姆，总价4000万镑

3.Harold's Furniture 打“本地生产”牌招揽顾客

4.宜家最酷户外广告牌：RGB色彩变幻下的闪烁标题

5.阿尔巴告别蒂亚戈：祝你未来好运我的朋友，我们非常爱你！